网站金牌娱乐平台官方网站 医院概况 科室介绍 新闻动态 医疗设备 就医指南 名医荟萃 医疗保健 医院文化 联系我们
尿酸太高,痛不欲生!送你3个“排酸方”,不用吃药
时间:2020-06-07 15:26 作者:admin666 来源:未知

素来有喝酒习惯的小张参加一个酒局,酒友习惯性地劝他酒,他这次一反常态地说:“上次体检发现尿酸很高,老婆不让我喝酒了,说会得痛风。”

金牌娱乐平台官方网站 尿酸高被称为现代人的“第四高”,已经是不可忽视的健康问题。但尿酸高和痛风并不能完全划等号。

尿酸高就会出现痛风吗?

痛风又称高尿酸血症,由嘌呤代谢障碍导致的关节疾病。目前西医采用美国风湿病协会指定的痛风诊断标准,包括以下九条:

1、急性关节炎发作1次以上,在1日内即达到发作高峰。

2、第一趾关节肿痛。

3、有痛风石。

4、急性关节炎局限于个别关节。

5、整个关节呈暗红色。

金牌娱乐平台官方网站 6、单侧趾关节炎急性发作。

7、高尿酸血症。

8、发作可自行中止。

9、非对称性关节肿痛。

凡是具备三条以上,并排除继发性痛风者,即可确诊。

据医学研究发现,尿酸高持续5年以上才可能发展为痛风,因此,尿酸高并非痛风的充分条件。

金牌娱乐平台官方网站 痛风是由于体内的尿酸过高所导致,如果体内的尿酸过度多,我们就一定要加以重视。此外,尿酸高不止会引起痛风,还会累及肾脏,从而严重危害我们的肾脏器官健康。

金牌娱乐平台官方网站 身体的尿酸为什么会升高?

金牌娱乐平台官方网站 很多人认为高尿酸都是“吃”出来的,其实不然。

医生表示,人体尿酸的来源除了外部嘌呤摄入过多外,内源性嘌呤才是主要原因。

金牌娱乐平台官方网站 通常体内尿酸20%来源于饮食,如海鲜、肉类、酒类、菌菇、浓汤等,还有80%来自于人体自身新陈代谢,细胞核中嘌呤最后的代谢产物也是尿酸。

因此,想控制尿酸过高,除了在饮食上管住嘴,最重要的是去医院检查一下代谢系统是否有问题,若有一定要及时 治疗,才能根治问题。

尿酸高的人如何预防痛风?

金牌娱乐平台官方网站 平时养成这3个习惯,才可能预防痛风。

多喝水要戒酒:多喝水有利于稀释尿酸,多排尿能排出尿酸,每天饮水最好3000毫升以上。睡前可以适当喝水,因为夜间肝肾功能都会减弱,喝水可以帮助更好的排尿酸。尿酸高的人还要戒酒,酒精对尿酸排出产生抑制作用,特别是啤酒,含有大量嘌呤,绝对要禁喝。

金牌娱乐平台官方网站 适当运动和减肥:尿酸高的人很多都是肥胖的,这些人群也是痛风的高发人群,因为他们工作应酬多,运动自然就会减少。那就会出现尿酸高,从而导致痛风。建议尿酸高可以适当运动,减轻体重。

少吃高嘌呤的食物:嘌呤是尿酸生成的来源,长期吃嘌呤量大的食物非常容易引发高尿酸血症,导致痛风发作。目前已知含嘌呤量大的食物主要有海鲜、啤酒、动物内脏等,如果尿酸高,这些食物就一定要禁用,多吃些蔬菜水果。

如果尿酸高,平时要养成以上生活习惯,对于降尿酸、预防痛风绝对有帮助,大家的饮食都要注意起来了。

参考资料:

金牌娱乐平台官方网站 [1]肖海鹏.如何防治高尿酸血症与痛风[J].《人人健康》,2014(19):22-23.

金牌娱乐平台官方网站 [2]孙士斌,邸晓敏.尿酸增高就是痛风吗?[J].健康生活,2014(3):11-12.

友情链接:
联系方式 友情链接 全站搜索
版权所有 巢湖市第二人民医院 kyuvely.com @2007 -2012
联系电话: 0551-82185907 E-mail: chey@chdeyy.com 皖ICP备07011461号
建议将电脑显示屏分辨率调为 1024*768
空间支持:中国电信巢湖分公司
 
澳门威尼斯人【官方网址】|点击进入 澳门新濠天地网址_澳门新濠 澳门最大平台|点击进入 澳门娱乐网_澳门合法网址_澳门网址大全 澳门老虎机|老虎机网址大全